Body-Update

Guten Tag an uns alle!

Ich schulde euch mal noch ein kurzes Bodyupdate.

Vor gut 2 Wochen habe ich ja geschrieben, dass ich meine Fitness nochmals verbessern will.

"Will" ist dabei das richtige Wort. Es geht hierbei um den Willen und den Spass daran, seinem Körper näher zu kommen und ihn noch besser in seiner Funktion zu verstehen.

Eigentlich schaue ich schon ziemlich darauf, was ich in mich hinein futtere. Trotzdem aber hab ich nicht den Ansporn wie ein Spitzensportler zu leben. Mein Ziel ist es auf, für mich, gesunde Weise voranzukommen.

In den letzten 2 Wochen hat sich folgendes gegangen:

- minus 2kg Körpergewicht

- minus 2cm Bauchumfang

- minus 1cm Talie

- plus 1cm Schulter-/Brustumfang

Ich muss dazu sagen, dass ich schon länger trainiere und sich mein Körper schon an das Training gewöhnen konnte. Deshalb hatte ich auch geschrieben, dass ich nochmal auf ein neues Level möchte. Darauf hin habe ich mir ein neues Training zusammenstellen lassen,

dass mich in jedem Training physisch und mental gut fordert.

Ich bin zufrieden und stolz auf meine Fortschritte.

Wer also Lust hat in seinem Leben etwas zu verändern und sich selbst herauszufordern, soll es am besten einfach tun! Macht das, was euch Spass macht. Völlig egal was das auch ist, wenn es gut tut, tut es gut. Habt einfach Freude und Spass an dem was ihr macht, denn ihr tut das für euch ganz alleine.

Love,

Tom